Je kunt het beste jezelf worden

Posts tagged “zelfvertrouwen

Afbeelding

Zelfvertrouwen

meisje-gelukkig-lachenWat is zelfvertrouwen eigenlijk? Als je het niet (voldoende) hebt weet je dat meestal wel… en soms heb je wel zelfvertrouwen op het ene gebied maar niet op het andere. Kort gezegd komt het erop neer dat je je eigen ideeën, gevoelens en oordeel vertrouwt, je kunt op jezelf bouwen.

Als dat niet goed lukt dan kijk je hoe anderen het doen of wat zij tegen je zeggen en voor je het weet volg je niet meer je eigen spoor maar dat van een ander of anderen. Hier wordt je niet zekerder van, maar onzekerder.

Op jezelf vertrouwen betekent dat je geen (grote) behoefte hebt om situaties onder controle te houden, zekerheid te krijgen of erkenning. Je voelt je ook kalm als je dit een keer niet krijgt.

Als je zeker bent van jezelf is het makkelijker om initiatieven te nemen, je hart te volgen en leiding te nemen. Je bent minder afwachtend en besluiteloos. Je neemt dingen lichter en met humor op.

Zelfvertrouwen is niet iets waar je mee geboren wordt en dat altijd hetzelfde blijft – je kunt ervoor zorgen dat je meer bij jezelf blijft en steviger in je schoenen staat.

Wil jij ook meer zelfvertrouwen ontwikkelen?  Begin het nieuwe jaar goed en bel 06 – 21 976 882  om een afspraak te maken bij Loopbaan Energie, Clarie van de Langenberg.

Advertenties

Afbeelding

Reconnective Healing zorgt voor meer vertrouwen in jezelf

RH-LE


Jezelf en je levensdoel vinden

1471988_787163161334660_8838193556882971394_nHet is een groot thema: jezelf en je levensdoel vinden. Niet iedereen ervaart deze vraag in haar/zijn leven, maar als je deze vraag wel hebt dan blijft deze knagen totdat je antwoorden gevonden hebt. Het wordt ook vaak gezegd als ‘wat wil ik nu eigenlijk ECHT?’ of ‘waar kan ik nu echt enthousiast voor worden, voldoening en zingeving in vinden?’

Als dit een vraag voor je is, dan is de Reconnection® (Herverbinding) aan te bevelen. Deze eenmalige herverbinding verbindt je weer met een tijdloos systeem van intelligentie.

Velen hebben na de Reconnection de ervaring zich meer thuis te voelen in zichzelf en hun omgeving.

Vind een gevestigde practioner bij je in de buurt


Om plezier te hebben in je werk is het nodig dat je je energiek én betrokken voelt bij je werk

Uit: Werkplezier in 7×7 dagen 

Voorwoord

Om plezier te hebben in je werk is het nodig dat je je energiek én betrokken voelt bij je werk.

Als je niet energiek bent, dan ga je eerder in de ‘overlevingsstand’, probeer je niet veel nieuwe dingen uit en ga je uitdagingen en mensen uit de weg. Soms is het zelfvertrouwen verdwenen en duurt het ook na werktijd nog een tijdje voordat je je weer opgeladen voelt.

Als je je niet betrokken voelt bij je werk, dan is je aandacht ergens anders, je trekt je terug. Je werk voelt niet (langer) als waardevol of zinvol. Er kan zelfs een afkeer ontstaan van het werk of de werkomgeving.

Als je met energie werkt dan kun je geconcentreerd werken, met plezier en in de flow. De tijd gaat snel en je hebt het naar je zin.

Als je je betrokken voelt bij je werk dan voel je je enthousiast, geïnspireerd en trots op wat je bereikt. Je hebt het gevoel dat het zinvol en waardevol is wat je doet, dat je iets bij te dragen hebt.

Het is duidelijk in welke ‘toestand’ de meesten van ons het liefst willen zijn: betrokken en energiek op het werk, met werkplezier.

In dit e-boek worden allerlei ideeën en inspiratie aangereikt om elke dag wat meer plezier toe te voegen aan je dag.

Goed dat je eraan begint om actie te nemen! Hoe eerder je zelf het heft in handen neemt om de situatie te veranderen, hoe makkelijker het gaat.

Tip: houd een dagboekje bij, waarin je aan het einde van de dag de volgende drie vragen beantwoordt:

Lees 1x per week terug wat je geschreven hebt, en maak daar een samenvatting van.


Afbeelding

Inspiratie – Connect with what brings you joy


Aktie nemen is goed voor je zelfvertrouwen

Als je inactief bent omdat je te weinig zelfvertrouwen hebt, probeer het dan eens om te draaien. Wees actief, neem stappen, ga je idee uitvoeren, en je zult merken dat daarna je zelfvertrouwen is toegenomen. Je hebt jezelf een nieuwe ervaring gegeven – een waar je met plezier op terug kunt kijken.

Zelfs als je actie niet helemaal uitpakt zoals je voor ogen had, heb je nu wel nieuwe informatie en wellicht weer een nieuw idee. Je hebt je angst overwonnen, en dat alleen voelt al goed.

De meeste nieuwe dingen die je begint gaan niet direct van een leien dakje. Begin je er desondanks aan, dan verbreed je je ervaring. Je geeft jezelf nieuwe kansen en vaak gaan er nieuwe deuren open.

Als je een doel hebt dat je wilt bereiken, neem dan stappen in de richting van dat doel. Als de stappen te groot lijken, deel ze dan op in kleinere stappen. Elke stap is er een.

 

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl

 


Een diepere verbinding met jezelf

Een diepere verbinding met jezelf geeft zelfvertrouwen, energie en de vrijheid om jezelf te zijn. Het brengt een diepe rust met zich mee waardoor je bij jezelf kunt blijven en in je eigen kracht kunt blijven staan.

Reconnective Healing is een nieuwe, krachtige vorm van healing die op een diep niveau helpt je energie te laten stromen doordat verstoringen opgelost worden. Je komt in balans waardoor de zelfhelende kracht van je lichaam weer geactiveerd wordt.

Tijdens een healing sessie merken de meeste mensen het gaan stromen van hun energie aan allerlei gewaarwordingen: tintelingen, warme en koude energie die stroomt van tenen naar kruin, warm worden van de voeten, energievelden rond de handen enzovoorts.

 

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl

 


Ben je je bewust van wat je werkelijk belangrijk vindt?

Ondergesneeuwd

Je bewust zijn van wat je werkelijk belangrijk vindt is een sleutel bij  jezelf worden. Jammer genoeg raakt wat we zelf belangrijk vinden ondergesneeuwd door alle verwachtingen die de wereld om ons heen van ons heef.  Al heel jong krijgen we te maken met verwachtingen van onze ouders, leerkrachten, familie, vriendjes en later ons werk. En de verwachtingen die we zelf hebben.

Het lawaai van de wereld om ons heen overstemt dan soms het stemmetje van binnen dat echt wel weet wat ik zelf wil. En als dat lang genoeg doorgaat, weet ik uiteindelijk niet meer wat het ook alweer was wat ik graag ECHT wilde.

Afhankelijkheid

Gelukkig kan ik die innerlijke stem nooit echt kwijt raken, maar het vinden ervan kan wel moeilijker worden. Als ik leer om me goed aan te passen aan de verwachtingen van anderen – omdat ik daardoor erkenning of waardering krijg – dan kan het zijn dat ik me meer daarop ga toeleggen dan op wat ik nou echt wil. Een tijdje gaat dat goed, maar op den duur voelt het leeg en geef je je energie weg zonder dat je er veel voor terug krijgt. De waardering of erkenning van anderen is vluchtig, het kan niet je gevoel voor zelfwaardering vervangen. Het kan zelfs zijn dat je gevoel voor zelfwaardering erdoor zakt omdat het je afhankelijk maakt van hoe de pet van de ander staat die dag dat zij/hij je tegenkomt.

Het jezelf toeleggen op waardering krijgen van de buitenwereld kan een onbewust patroon worden, dat je hindert bij het vinden van je eigen stem. Het lastige ervan is, dat dit patroon onbewust is. Je zelfvertrouwen zit in een neerwaartse spiraal.

Terug naar jezelf 

Je weer bewust worden van wat je zelf echt belangrijk vindt en daar ook tijd en aandacht aan besteden, is de spiraal omdraaien in de andere richting. Je kunt weer opsporen wat voor jou van belang is, door te letten op wat je raakt:

  • aantrekkingskracht – iets trekt je aandacht
  • interesse – iets interesseert of intrigeert je
  • enthousiasme – iets maakt je blij of enthousiast
  • trefkracht – iets raakt of treft je
  • nieuwsgierigheid – iets roept je speurzin op
  • inspiratie – iets brengt je op nieuwe ideeen
  • verrassing – iets verrast je

Het is leuk om een klein notitieboekje bij je te dragen om te noteren wat je zoal raakt – na een aantal weken heb je al aardig zicht op jouw rode draden.

Lukt het je niet? Loopbaan Energie kan je op meerdere manieren helpen om weer op het spoor te komen van je eigen gouden draad.

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl