Je kunt het beste jezelf worden

Posts tagged “rode draden

Geluksverhalen

Een Geluksverhaal is iets dat gebeurd is in je leven, dat je een enthousiast, blij of trots gevoel geeft als je eraan terugdenkt.    Het is iets dat je echt voor jezelf gedaan hebt, niet voor iemand anders. Iets waaraan jezelf hebt deelgenomen, of zelf voor gezorgd hebt. Kort of lang geleden, klein of groot. Het resultaat is niet belangrijk.

Als je terugdenkt aan je leven en werk tot nu toe, welke 5-10 Geluksverhalen schieten je dan te binnen?

Schrijf elk Geluksverhaal op een A4.

Stel dat elk verhaal gepubliceerd wordt in een tijdschrift. Welke foto zou je er dan bij zetten? Maak hier een tekening van bij je verhaal, of plaats de foto erbij.

Geef nu elk verhaal een titel, zoals een kop in een tijdschrift of krant.

Als je alle verhalen terugleest, welke rode draden vallen je dan op?

Wat hebben die rode draden te maken met je plezier in je werk?

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl

Advertenties

Creativiteit werkt voor meer werkplezier

In 1998 heeft MihalyCsiksznetmihalyi, ‘uitvinder’ van het begrip flow en auteur van het gelijknamige boek, een rijk boek over Creativiteit geschreven. Hij heeft voor dit boek onder andere vele creatieve toppers, van kunstenaars tot wetenschappers, geinterviewd. Hij heeft onderzocht wat creatieve mensen onderscheidt van anderen en geeft in zijn boek vele tips om je eigen creativiteit een boost te geven.

In hoofdstuk 14, Het vergroten van de eigen creativiteit, geeft hij een aantal tips om je nieuwsgierigheid en belangstelling te vergroten. Hij schrijft: ‘de eerste stap op weg naar een creatief leven is de ontginning van onze nieuwsgierigheid en belangstelling, of anders gezegd: aandacht schenken aan de wereld om ons heen. […] Zonder verwondering wordt het leven al snel een routineuze aangelegenheid. ‘

Zijn tips:

  • Elke dag een nieuwe verrassing
    Iets wat je ziet, hoort of leest. Probeer de dingen te zien hoe ze zijn, niet hoe je denkt dat ze zijn.
  • Probeer elke dag iemand te verrassen
    Door iets anders te zeggen of doen dan anders.
  • Schrijf elke dag op wat je verrast heeft en hoe je anderen verrast hebt
    Een van de beste manieren om je leven te verrijken, is om je ervaringen minder vluchtig te doen zijn, om ervoor te zorgen dat je de opvallendste, boeiendste en belangrijkste dingen niet al na een paar uur vergeten bent, is ze op te schrijven en wat je opgeschreven hebt af en toe nog eens door te lezen. Na een tijdje kun je ook patronen ontdekken.
  • Wanneer iets je belangstelling wekt, doe er dan ook iets mee
    Wanneer we in iets geinteresseerd zijn – een idee, een lied, een bloem – betreft het vaak een kortdurende belangstelling. We vinden dat we het te druk hebben om ons erin te verdiepen. Als je echter een serieuze poging doet om je te verdiepen in wat je belangstelling wekt, vind je meer dingen die aansluiten bij jezelf en je mogelijkheden.

 

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl


Maak een Thema-dossier

Wil je meer in contact komen met wat jou inspireert en enthousiast maakt? Dan is het aanleggen van een thema-dossier een goed idee. Trek er een of twee maanden voor uit om het aan te leggen. Voor het Thema-dossier ga je afbeeldingen verzamelen. Deze afbeeldingen kunnen bijvoorbeeld plaatjes uit kranten of tijdschriften zijn of tekeningen of foto’s die je zelf gemaakt hebt. Voeg steeds nieuwe afbeeldingen aan het dossier toe.

Na verloop van tijd heb je een hele stapel afbeeldingen die je op een of andere manier aantrekkelijk vindt. De menselijke geest reageert op afbeeldingen – een afbeelding is veelomvattender dan woorden en maakt veel indruk. Door afbeeldingen die je aanspreken te verzamelen stimuleer je jezelf om op een dieper niveau uit te zoeken wat het is dat jou aantrekt.

Een aantal vragen die je helpen op het spoor te komen van je rode draden: 

  • als ik vertrouwen had in mezelf dan zou ik proberen…..
    (maak een lijst van 5 wensen)
  • als ik geld had dan zou ik proberen…..
    (maak een lijst van 5 wensen)
  • als ik 20 was en geld had….
    (maak een lijst van 5 avonturen)
  • als ik 55 was en geld had……
    (maak een lijst van 5 uitgestelde verlangens)
  • wat ik graag zou willen hebben……
    (maak een lijst van minimaal 10 dingen)
  • noem 5 van je favouriete films………..
  • noem 5 van je favouriete onderwerpen waar je graag over leest…..
  • welke 5 artikelen in een krant of tijdschrift interesseren je het meest?………………
  • noem 5 dingen die je interesseren…………..
  • noem 5 dingen die je nieuwsgierig maken……
  • maak een lijst van 5 dingen die je intrigeren………..
  • maak een lijst van 5 dingen waar je van geniet………..
  • maak een lijst van 5 dingen die je enthousiast maken……….
  • maak een lijst van 5 dingen die je energiek maken………….
  • maak een lijst van 5 dingen waarbij je het gevoel hebt dat de tijd vliegt…..
  • maak een lijst van 5 dingen waar je enthousiast over kunt vertellen….
  • wat zijn je favouriete  bezigheden of hobbies? wat maakt het zo interessant?
  • en je favouriete tv programma’s? wat maakt het zo interessant?
  • je favouriete cursussen, workshops of seminars? wat maakt het zo interessant?
  • welke beroepen trekken je aan? wat maakt het zo interessant?
  • wat zijn je favouriete reizen? wat maakt het zo interessant?
  • en je favouriete fantasieen? wat maakt het zo interessant?
  • en je favouriete sporten? wat maakt het zo interessant?

Gemeenschappelijke noemers ofwel rode draden 

Als je alles doorloopt wat je ingevuld hebt, kun je dan gemeenschappelijke noemers vinden? Thema’s die steeds terugkomen? Maak daar clusters van.

Welke thema’s kom je vaak tegen?

Collage

Maak een collage van je afbeeldingen. Neem als ondergrond een kleur die je aanspreekt. Je kunt eventueel een foto van jezelf in het midden plakken. Hang de collage een tijdje op een zichtbare plek op. Heel vaak vallen je na verloop van tijd nieuwe dingen op.

Welke thema’s spreken uit je collage?

 

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl