Je kunt het beste jezelf worden

Posts tagged “Je kunt het beste jezelf worden

Afbeelding

Over de persoonlijke Reconnectie

Honeycomb (1)

Lees meer 

Advertenties

Afbeelding

Opgelicht

sunlightVanmorgen zei de vrouw die net een Reconnective Healing sessie ondergaan had in mijn praktijk, dat ze zich opgelicht voelde. “In de goede zin van het woord hoor” lachte ze erbij. O ja, dat kun je natuurlijk ook anders opvatten dacht ik. “Ik voel me fysiek lichter en alsof er meer licht in mij is” zei ze.

Tijdens de sessie had ze het gevoel gehad dat de donkere wolken die in en om haar heen waren opengebroken werden. (Heel toevallig begon ook de zon te schijnen toen ik net begonnen was met de sessie.) Het trillende gevoel dat ze steeds had tijdens de eerste sessie was er deze keer niet. In de dagen na de eerste sessie had ze een “oerrust” gevoeld en had ze heel goed geslapen. En nu voelde ze zich na afloop van de tweede sessie dus “opgelicht” en dat was haar ook aan te zien. Over twee weken volgt de derde sessie.

Het is vaak zo dat de sessies op elkaar voortbouwen, en drie sessies een drie-eenheid vormen. En meer sessies zijn ook niet nodig, behalve eventueel een Reconnection. Het is goed om de sessies vervolgens door te laten werken.

Een Reconnection is weer een ander verhaal – dat is een herverbinding die je versneld weer op je levenspad zet. Als je het gevoel hebt dat je maar niet kunt vinden wat je levensdoel is, dan is dat een aanrader.

 


Afbeelding

De uitdaging om je hoofd stil te krijgen

Is het een uitdaging voor je om je hoofd stil te krijgen? Loopbaan Energie kan je erbij helpen. Bijvoorbeeld met behulp van Loslaten met de Sedona Methode of met Reconnective Healing.

Foto van Facebook pagina Earth We are One


Onzekerheid ontstaat door een onrealistisch zelfbeeld…

Onzekerheid ontstaat uit een


Wekelijkse Energie Tip 2 – Moeten of Willen, dat is de vraag

Energie Tip 2 – Uit: Ik laad op – heel veel tips om je accu op te laden

Ongemerkt zetten we onszelf vaak onder druk met onze eigen woorden. Het woord MOETEN is zo’n woord dat werkt als een drukmiddel naar onszelf toe. Ik MOET dit en ik MOET dat, en liefst een beetje snel. Het draagt bij aan werkdruk.

Hoe zou het zijn om elke keer als je MOETEN wil zeggen, je kiest om dit te vervangen door het woord WILLEN?

Niet “ik moet naar die vergadering” maar “ik wil naar die vergadering”. Niet “ik moet dat nog afmaken” maar “ik wil dat nog afmaken”. Niet “ik moet naar haar toe” maar “ik wil naar haar toe”.

Probeer het eens uit, om beide versies hardop te zeggen voor jezelf. Merk op hoe anders het voelt – wat zijn de gewaarwordingen in je lichaam? Wanneer voel je de meeste spanning in je lichaam? Wanneer de meeste ontspanning?

In feite verschuif je je focus van reactief zijn naar proactief zijn als je ‘willen’ gebruikt in plaats van ‘moeten’.

Soms zul je merken, dat als je zegt ‘ik wil daar naar toe’ dat je juist weerstand voelt – je wilt het helemaal niet. Het voordeel daarvan is, is dat je nu helderder weet dat je het niet wilt, en daar kun je naar handelen – stapsgewijs wordt zo je zelfkennis groter. Als we het woord ‘moeten’ gebruiken, dan blijven onze onderliggende gevoelens soms voor onszelf verborgen.

Ontvang ook wekelijks een energie tip


Afbeelding

De Kracht van Loslaten met de Sedona Methode

Loslaten kan iedereen, vasthouden ook. Maar soms is de balans zoek, en heb je beter geleerd om vast te houden dan om los te laten.

De Sedona Methode helpt je om je weer te herinneren om los te laten, zoals kleine kinderen dat vaak nog kunnen. Het ene moment zijn ze blij, dan boos, dan verdrietig en dan weer blij. Ze zijn vaak meer in het nu dan wij als volwassenen.

De Sedona Methode biedt een aantal eenvoudige technieken die je overal toe kunt passen om de lading van emoties los te laten in het moment. Eenvoudige technieken, maar niet altijd makkelijk toe te passen als je gewend bent om juist vast te houden (bijvoorbeeld door je emoties weg te duwen of ervan weg te lopen, te proberen ze niet te voelen).

Een Sedona Methode Coach kan je helpen om de techniek van het loslaten te oefenen zodat het je steeds makkelijker af gaat.

Kijk op www.reconnect-yourself.nl voor de mogelijkheden.

 


Nieuwsbrief Loopbaan Energie – 29 september 2014

De nieuwsbrief van Loopbaan Energie is weer uit: Nieuwsbrief 29 september 2014

Ook de nieuwsbrief ontvangen? Meld je hier aan:


Loslaten van je werk als je thuis bent

Ook al werk je niet veel uren, als je je werk thuis niet los kunt laten dan draaien je hersenen toch overuren!

Als je merkt dat je vaak problemen mee naar huis neemt, niet kunt ontspannen in je vrije tijd, onrustig wordt van al het werk dat er te doen is of maar blijft piekeren en malen, dan kan de kunst van het loslaten je helpen weer meer ontspannen en effectief te zijn.

Vooral degenen die:
  • moeilijk nee kunnen zeggen
  • te veel meegaan met wat de omgeving van hen vraagt
  • het (te) graag goed willen doen
  • een (te) sterke behoefte hebben aan controle, goedkeuring of zekerheid
  • last hebben van spanning, stress en werkdruk
  • last hebben van twijfelen of onzekerheid
  • last hebben van te weinig zelfvertrouwen

Loopbaan Energie biedt diverse trajecten om beter te leren ontspannen en loslaten. Daarbij wordt onder andere de Sedona Methode gebruikt. Daarnaast worden desgewenst diverse loopbaan methodieken ingezet, zoals inzicht krijgen in kernkwaliteiten, loopbaanankers en/of de Roos van Leary.

De Sedona Methode® techniek helpt je om je natuurlijke mogelijkheid om onconfortabele of ongewenste emoties ter plekke los te laten. Ervoor kiezen om onze emoties los te laten bevrijd ons om op te merken wat er werkelijk is in het moment, en daarop te reageren. Dit vertaalt zich in een mogelijkheid om sterkere en helderdere keuzes te maken en jezelf verder te helpen in plaats van jezelf te saboteren. Dit proces van loslaten kan groeien tot een mogelijkheid om betere relaties te hebben, groter emotioneel welbevinden, gelukkig zijn, kalm en gefocussed zijn, en je doelen te bereiken, ongeacht wat er om je heen gebeurt.

Samen met een coach loslaten verdiept je ervaring in een sneller tempo, en bovendien kun je jouw specifieke problemen inbrengen tijdens een sessie. De coach helpt daarbij om onderliggende thema’s aan te pakken. Na afloop van een sessie krijg je tips mee om thuis te oefenen.

De Coach sessies duren ongeveer een uur en vinden plaats bij Loopbaan Energie te IJsselstein en worden in onderling overleg gepland. Clarie van de Langenberg heeft de 4-jarige opleiding tot loopbaan professional gedaan, is officieel gecertificeerd Sedona Methode coach en Creatief Loopbaan coach. Daarnaast is zij Reconnective Healing Practitioner.

Zie voor een overzicht van de traject mogelijkheden: loopbaan trajecten

Zij is opgeleid van 1995-1999 via de Academie voor Mens & Arbeid, specialisatie beroepskeuze (HBO) in Deventer.Sinds 1999 zelfstandig gevestigd als coach & trainer via Loopbaan Energie in regio Utrecht.

Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek:


Afbeelding

Workshop Loslaten | Do-avond 10 april 2014 | De Verdieping, Houten

Workshop Loslaten Vind je het ook lastig om overtollige bagage los te laten? De Sedona Methode® helpt je in het ontwikkelen van het vermogen om ongewenste emoties ter plekke los te laten. Door dit te doen ontstaat er ruimte om te ervaren wat er werkelijk is en daarop te reageren. Je krijgt daardoor de mogelijkheid om jezelf verder te helpen in plaats van te saboteren. Dit proces van loslaten helpt je om oude, overtollige bagage los te laten waardoor je meer ruimte, energie en vrijheid zult ervaren. Het wordt dan steeds makkelijker om bij jezelf te blijven, ongeacht wat er om je heen gebeurt. In de workshop maak je kennis met de methode en krijg je door het doen van een aantal oefeningen inzicht in hoe deze werkt. Desgewenst kan een film (à € 15,-) over de Sedona Methode bij de docent worden aangeschaft. Tevens kan Claries boek  Ik laad op!  – Heel veel tips om je accu op te laden (à € 17,95) aangeschaft worden. Praktische informatie Wanneer:  donderdag 10 april 2014 Tijdstip:  19:30 – 22:00 uur Waar:  Bibliotheek Houten Centrum Docent:  Clarie van de Langenberg Wat kost het:  € 27,50

Inschrijven kan alleen via De Verdieping

Adres De Verdieping Houten Onderdoor 158 Houten, Utrecht 3995DX Nederland


Afbeelding

Transformatie door film – Milton’s secret

Het boek Milton’s Secret van Eckhart Tolle gaat verfilmd worden. Hij is daar heel blij mee, want hij heeft de overtuiging dat een film een heel goed middel is om transformatie te bewerkstelligen.

Zie deze korte impressie via Youtube: