Je kunt het beste jezelf worden

Posts tagged “gedragspatroon

Energie Tip 5 – Recepten om in de puree te raken

Energie Tip 5 – Uit: Ik laad op – heel veel tips om je accu op te laden

Heb je het gevoel dat je steeds hetzelfde patroon herhaald, en wil je daar eens op een heel andere, humoristische, manier naar kijken? 

Een heel leuk geschreven boekje dat je daarbij helpt is Recepten om in de puree te raken van B.P. de Roeck. Hij raadt in zijn boek aan om je situatie eens om te draaien – je situatie te overdrijven en aan te prijzen alsof het iets is dat je juist heel graag zou willen. En dan een recept daarover schrijven aan mensen die hetzelfde willen bereiken als jij bereikt hebt.

Het boek geeft een keur aan recepten, waarvan sommige met tekening, als voorbeeld – van leuk tot hilarisch. Het geeft je zeker een idee hoe je je eigen recept kunt schrijven.

Bijvoorbeeld: een recept om super-perfectionistisch te worden, of danig depressief, of geweldig conflict-mijdend.

Het kan bevrijdend werken om eens heel precies op te schrijven hoe dat werkt, bijvoorbeeld een recept over hoe je zo super-perfectionistisch kunt worden als jij.

Op de meeste mensen heeft het een effect van lachen om jezelf, EN je gaat beter herkennen wat de signalen en de stappen zijn (de ingrediënten van het recept, de bereidingswijze ervan) om tot het ‘gewenste’ resultaat te komen. Dat kan zeker een eye-opener die je niet snel vergeet zijn!

Wil je ook wekelijks een energie tip ontvangen via de mail? 

Advertenties