Je kunt het beste jezelf worden

emoties

Afbeelding

Er zijn nog een paar plekken bij de Cursus Loslaten die start op 14 februari 2015 – regio Utrecht

Wil je ook net zo goed leren loslaten als je kunt vasthouden waardoor je beter kunt ontspannen? In deze 3-delige cursus krijg je handvatten en tips om  je bewust te worden wanneer je vasthoudt, en dan te kiezen voor meer ontspanning en een gevoel van welzijn. Je leert herkennen dat je je eigen gedachten kunt kiezen, waardoor je je vaak beter voelt dan wanneer je gedachten op de automatische piloot aan het malen of piekeren zijn.

Lees meer

 

 

Advertenties

Video

Sta je op de automatische piloot of ben je je bewust van iets diepers?

Als je op de automatische piloot staat, dan hebben je emoties en gedachten de leiding over jou, in plaats van dat jij de leiding hebt. Je kunt je ook bewuster zijn van waardoor je getriggerd wordt – dan kun je de emoties en gedachten loslaten in het moment.

Ben je je er niet van bewust, dan kunnen andere mensen eenvoudig op willekeurige knoppen drukken bij jou om steeds dezelfde reactie te krijgen.

Eckhart Tolle legt het in deze video helder uit:

Video: Eckhart Tolle over het verband tussen emoties en gedachten, en de automatische piloot

Loslaten kun je leren met de Sedona Methode. Ik geef regelmatig introducties en korte cursussen met deze methode. Ook zijn individuele trajecten en sessies mogelijk.

Loopbaan Energie – www.loopbaan-energie.nl

Clarie van de Langenberg


Afbeelding

Loslaten helpt om meer plezier te hebben in het werk

Veel organisaties en medewerkers staan onder druk om steeds meer in kortere tijd te presteren. Veel medewerkers doen daar ook hun best voor – ze willen graag goed werk afleveren. Dat gaat prima, als de medewerker ook af en toe de teugels kan laten vieren en kan ontspannen. In elk geval in de eigen vrije tijd.

Juist heel gemotiveerde medewerkers nemen echter het werk mee naar huis. Niet de klussen die nog gedaan moeten worden, maar hun gedachten en gevoelens erover. Vooral als iemand het moeilijk vindt om fouten te maken – en die maken we nu eenmaal allemaal weleens – en daarover in de put gaat zitten.

Als organisatie kun je je medewerker helpen door een individueel traject Loslaten aan te bieden. De Kracht van Loslaten met de Sedona Methode helpt iemand om te (h)erkennen dat zij/hij onnodig aan het malen is over het werk, waardoor veel energie voor de persoon zelf en voor de organisatie verloren gaat. Want malen kost veel energie! Iemand die aan het malen is heeft negatieve gedachten over de situatie en vaak ook over zichzelf, waardoor weer negatieve, verkrampende gevoelens ontstaan, en de neerwaartse spiraal is in gang gezet.

Met de Kracht van Loslaten leert iemand om de neerwaartse spiraal te herkennen en om te buigen door energie kostende gedachtes en gevoelens los te laten. Met als resultaat meer energie, ruimte en plezier.

Lees meer over de mogelijkheden van een individueel traject van 9 of 12 bijeenkomsten.

 


Afbeelding

Door los te laten, ga je dingen anders zien

In 2010 is er een mooi artikel verschenen in Flow Magazine, over de Kracht van Loslaten: flow-7-2010.pdf

Het artikel beschrijft treffend hoe het werkt als je loslaat: je krijgt een stuk meer rust, en straalt dat dan ook uit.

Als je merkt dat je vaak problemen mee naar huis neemt, niet kunt ontspannen in je vrije tijd, onrustig wordt van al het werk dat er te doen is of maar blijft piekeren en malen, dan kan de kunst van het loslaten je helpen weer meer ontspannen en effectief te zijn.

Wil je beter leren loslaten met behulp van een ervaren coach? Boek dan een individueel traject  “De Kracht van Loslaten” van 9 of 12 bijeenkomsten.


Afbeelding

Ruimte scheppen – Uit: “Ik laad op!”

Een goede voorbereidende taak is het scheppen van ruimte. Om je heen, en in jezelf. Ruimte om te ademen.

Opvallend is dat in bijvoorbeeld feng shui, een grote plaats wordt ingeruimd voor het opruimen van rommel en het schoonmaken. Karen Kingston – auteur van “Clear your clutter”- zegt zelfs dat naar alle spullen die we hebben dunne energiedraadjes lopen. Hoe minder spullen, hoe minder energie je hieraan kwijt raakt volgens haar. Ofwel: rommel is een energieslurper.

Een grote schoonmaak houden kan veel doen voor je energie. En: zo binnen, zo buiten. Aan de staat van je huis of kamer is vaak af te zien hoe de toestand bij jou van binnen is.

Nog een leuke tip: maak een plek in je huis, een plek waar meestal rommel ligt, eens leeg. Laat deze plek een week leeg en kijk wat dat je doet.

Terwijl je ruimte schept in de buitenwereld, geef je een signaal aan je onderbewuste dat het van belang is om op te ruimen. Dat wat gedaan is, kan opgeruimd worden om plaats te maken voor iets nieuws. Zoals we in het najaar de tuin klaar maken voor nieuwe mogelijkheden.

Zie voor inhoudsopgave en andere informatie de webshop


Afbeelding

Boek “Ik laad op!”

Heel veel tips om je accu op te laden – op korte en lange termijn.

Zie de webshop

 

 

 


Afbeelding

Kun je je werk niet loslaten?

IMG_9161Het niet los kunnen laten van je werk is een teken van onrust, van onverwerkte emoties en onopgeloste vragen. Het is ook een teken dat je ‘in je hoofd zit’. Al je energie gaat naar je hoofd, dat een verwoede poging doet om van de innerlijke onrust af te komen. Wat natuurlijk niet lukt, want de onrust zit in je lijf, in je energie.

Pas als je kans ziet om ‘uit je hoofd’ te komen, kun je een begin maken met het loslaten van de onrust. En pas daarna krijg je genoeg helderheid en kun je vanuit een ander perspectief kijken naar wat je dwars zit en oplossingen zoeken.

Hoe kom je uit je hoofd? 

Door je energie weer in balans te brengen, liefst op een manier die ook de onderliggende oorzaken aanpakt.

Bijvoorbeeld: als je vaak niet goed geaard bent, dan raak je veel makkelijker uit balans dan als je wel goed geaard bent. Je kunt jezelf dan wel weer in balans brengen, maar die balans ben je ook weer snel kwijt. Interessanter is het om te zorgen dat de aarding zelf verbeterd.

Een ander voorbeeld: als je je snel uit het veld laat slaan, dan kun je zorgen dat je daar weer van hersteld. Interessanter is het om te zorgen dat je in het vervolg minder snel uit het veld laat slaan, te zorgen voor meer veerkracht.

Hoe kan Reconnective Healing daarvoor zorgen? 

Met Reconnective Healing maak je via de practitioner verbinding met de universele levensenergie, je innerlijk weten. De practitioner is een katalysator daarvoor. De practitioner hoeft geen diagnose te stellen, want de universele levensenergie is vele malen intelligenter dan wij als practitioner, als mens,  kunnen zijn.

Naarmate je meer in aanraking komt met dit veld van licht en informatie, ga je meer ontspannen. Het is als het ware een herkenning van je originele, ontspannen staat van zijn. Doordat je dit onbewust herkent, ga je er weer mee resoneren. Je ervaart dit tijdens een sessie doordat je lichaam ontspant, je gedachten stiller worden en je hoofd leeg wordt, je ademhaling wordt dieper, er gaat van alles stromen en tintelen, soms even krampen tot het weer loslaat enzovoorts. Je intuitieve weten weet beter dan jijzelf hoe de balans herstelt kan worden. En het is geen tijdelijke herstelling, maar een dieper doorwerkende herstelling. Je herkent onbewust weer hoe je geaard bent, hoe je bij jezelf blijft. Je innerlijk weten verdiept zich waardoor je hoofd rust krijgt.

Reconnective Healing is geen coaching of therapie, er zijn ook niet veel sessies van nodig. In de meeste gevallen zijn 1 – 3 sessies voldoende om een significante verlichting van de klachten te ervaren.

Heb je vragen of wil je zelf Reconnective Healing ervaren?

Bel dan nu met 06 – 21 976 882 (Loopbaan Energie, Clarie van de Langenberg)


Ben je eraan toe om meer uit jezelf te halen?

Heb je het gevoel dat er meer in je zit dan eruit komt, dat je je ei niet kwijt kunt of dat je toch steeds weer verzand of blijft steken?

Kom je er niet achter wat die schijnbaar onzichtbare blokkades zijn die je op een dieper niveau in de weg zitten? Het lastige is dat emotionele patronen die (heel) vroeg in je leven ontstaan zijn al zo lang bij je zijn, dat je je er niet bewust meer van bent. Ze weerhouden je ervan om je eigen levenspad te volgen en die dingen te doen die op een wezenlijk niveau bij je passen, die plannen uit te voeren waar je energie van gaat stromen.

Uit de vele feedback blijkt dat de frequenties van The Reconnection en Reconnective Healing mensen op bijzondere wijze mensen in staat stelt de nodige stappen te nemen om hun dromen en plannen te verwezenlijken. De innerlijke rust en tegelijkertijd toename van levenskracht die ontstaat is hier debet aan.

Wil je meer lezen over The Reconnection en Reconnective Healing? Neem dan eens een kijkje op de Startpagina van Reconnective Healing.

 

Loopbaan Energie, Clarie van de Langenberg

www.loopbaan-energie.nl   –   www.reconnect-yourself.nl

 

 


Als je moeilijk je werk los kunt laten

Het moeilijk los kunnen laten van je werk als je thuis bent, is een teken aan de wand dat je te veel stress opbouwt gedurende je werkdag.

Wat is het dat je zo bezighoudt? Welke personen of situaties spoken ’s avonds nog door je hoofd? Kun je daar een rode draad in vinden? Bijvoorbeeld welke soort dingen die gezegd of gedaan worden, of welke situaties stress opleveren?

Als je dat weet, kun je je voorbereiden op soortgelijke situaties die gaan komen, door je voor te nemen de volgende keer goed op jezelf te letten, wat er bij je gebeurd van binnen.

Kun je, terwijl je in de situatie bent, nagaan hoe het voelt? Welke lichamelijke reacties je opmerkt? Welke gevoelens? Kun je daar je aandacht bij houden, terwijl je ook luistert of praat?

Hoe vaker je oefent om je aandacht bij jezelf te houden, hoe meer je op zult merken aan reacties bij jezelf. Je weet dan ook eerder wat een goede actie is in de situatie waar je in zit. Je bouwt minder stress op, want je duwt je gevoelens niet meer weg, je laat ze toe (wat niet wil zeggen dat je dat hoeft te uiten).

Het werk niet los kunnen laten betekent dat er onverwerkte emoties zijn omdat je overdag weerstand had tegen het gevoel dat opkwam, en je het daardoor wegduwde of ervoor wegliep.

Het leren omgaan met de gevoelens die opkomen is een eerste stap naar het leren loslaten ervan. En dan hoeft er in avond niets meer te komen spoken!