Je kunt het beste jezelf worden

Afbeelding

Zelfhealing met Reconnective Healing

Reconnective Healing is eenvoudig toe te passen voor zelfhealing, zeker als je de training voor Practitioner gevolgd hebt, maar vaak ook als je een of meerdere sessies ontvangen hebt. Sommige mensen voelen de helende energie al bij het lezen van het boek ‘De Reconnectie’ van Eric Pearl. In dit boek staan meerdere oefeningen voor zelfhealing.

handen-EPOefening

========

  • Neem je voor om jezelf een Reconnective Healing te geven, bijvoorbeeld van 10 minuten
  • Ga zitten of staan en strek je armen vanaf de elleboog naar voren
  • de handpalmen wijzen naar elkaar
  • kijk naar je handen
  • maak dan met een van je handen langzame, cirkelvormige bewegingen terwijl de handpalm naar de andere handpalm blijft wijzen
  • na een tijdje houd je deze hand stil, en ga je met de andere hand langzame, cirkelvormige bewegingen maken
  • merk op wat je voelt in je hand(en). Dit kan van alles zijn: de handpalm wordt warm of juist koud, je voelt trillingen of stroompjes energie, je voelt energie in je vingers of juist de achterkant van de hand enzovoorts
  • wissel de handen regelmatig af waarbij je de cirkels soms groter en soms kleiner maakt, volg je intuïtie
  • maak de afstand tussen de handen soms langzaam wat groter – je voelt waarschijnlijk een energie trekken, alsof het kauwgom is – rek dit langzaam uit
  • maak de afstand na een tijdje weer kleiner
  • zo speel je met de energie

Na de zelfhealing sessie voel je je waarschijnlijk weer opgefrist en heb je overbodige energie losgelaten en ben je meer in balans gebracht.

 

 

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s