Je kunt het beste jezelf worden

Archief voor maart, 2016

Afbeelding

Berichten kwijt

Helaas ben ik een aantal berichten kwijt geraakt die op 22 en 23 maart naar mij verstuurd zijn via contactformulieren. Mocht je geen antwoord krijgen, stuur dan je bericht svp nog een keer toe, dan zal ik zo snel mogelijk reageren.

Excuses voor de overlast!

Clarie van de Langenberg

 

 

Advertenties

Afbeelding

Reconnective Healing, an easy way to reconnect with our optimal Selves

core


Afbeelding

De deur op een kier zetten

open-deurAfgelopen zaterdag gaf ik weer een workshop Loslaten met de Sedona Methode bij de Volksuniversiteit Utrecht. In die workshop laat ik mensen proeven aan de methode, zodat ze kunnen bepalen wat ze er zelf mee willen. Een eerste stap bij loslaten, is eerst toelaten wat er is aan gevoelens, gedachten, beelden en gewaarwordingen. Dat is niet altijd eenvoudig. We duwen ongewenste gevoelens liever weg dan ze toe te laten.

Bij een oefening focust iedereen op een recente gebeurtenis die haar nog dwars zit, en vraag ik hen op te merken wat er nu, in dit moment is. En het ook toe te laten, ook al is het maar een beetje, bijvoorbeeld 10% of 1%. Het is leuk om te merken dat iedereen daar weer haar eigen woorden of beelden aan geeft. Zo merkte een cursiste op: “als ik het een beetje toelaat, dan is het net alsof ik de deur op een kier zet”.  Dat is een heel mooi beeld voor toelaten. Je hebt de deur van het slot gedaan, en de deur op een kier gezet. De volgende stap, het meer toe te laten, wordt dan een stuk makkelijker.