Je kunt het beste jezelf worden

[W2D6] – Doe 1 ding tegelijk

Uit: Werkplezier in 7×7 dagen

Doe 1 ding te gelijk! Je kunt er dan met al je aandacht, al je focus bij zijn. Je aandacht verdelen kost extra energie en kan een energieslurper zijn.

Het is daarbij handig om een activiteit af te ronden voordat je aan een nieuwe begint en prioriteiten te stellen.

Merk je dat het zelden lukt om 1 ding tegelijk te doen? Wat is daar de oorzaak van?

Word je bijvoorbeeld regelmatig gestoord in je werk? Is dat te veranderen, kun je er grenzen aan stellen, in elk geval voor een bepaalde periode per dag?

  • door op een andere plek te zitten
  • door de deur van de kamer te sluiten
  • de telefoon door te verbinden en daar afspraken over te maken
  • als je werk hebt met veel interrupties van buiten: door afspraken te maken met collega’s dat je om beurten bijvoorbeeld 2 uur ongestoord door mag werken
  • bij lesgeven: door te zorgen dat de groep op gezette tijden iets voor zichzelf uitwerkt
  • door afspraken op te noteren zodat je ze niet hoeft te onthouden
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s