Je kunt het beste jezelf worden

Stil staan bij overvloed

Als je gedachten richting tekort, beperking, twijfel, angst, zorgen, competitie of afscheiding gaan, vraag jezelf dan of je deze gedachten los kan laten. Wil je ze loslaten? Wanneer? Zodra je merkt dat je gedachten richting tekort gaan, je je er bewust van wordt, heb je een kans om deze gedachten los te laten en een positieve richting in te zetten.

Je kunt ook op elk gewenst moment de volgende oefening doen:

  • Overvloed ontdekken

    Als je je werk onderzoekt, waar zie je dan op dit moment al overvloed? Schrijf daar zoveel mogelijk over op, minstens 10 minuten.

    Denk daarbij aan: plezier in je werk, de werkomgeving, je collega’s, je klanten, de ruimte waar je in werkt, de materialen waar je mee werkt, wat het je geeft, energie die je ervan krijgt, waardering of erkenning die je krijgt, reizen die je erdoor kunt maken, dingen die je erdoor kunt aanschaffen enzovoorts.

Wat merk je als je hierover aan het schrijven bent? Gewoonlijk denken we eerder aan wat we nog tekort komen – het is verfrissend om eens je aandacht te richten op wat er al wel is! Je komt in een andere stemming, en vanuit die positiever stemming kom je eerder op nieuwe positieve ideeen.

De volgende oefening geeft ook een positieve flow:

  • Je dankbaarheids factor identificeren

    Trek een half uur uit voor deze oefening. Bedenk waar je dankbaar voor bent in je leven en werk. Maak een lijst van de overvloed van dingen, materieel of niet-materieel, waar je dankbaar voor bent.

    Maak ook een lijst van je eigen bijdragen aan gebieden in je leven en werk. Wat draag jij bij?

    Hoe ervaar je het om deze lijsten te maken?

De meeste mensen ontdekken dat er een enorme lijst is van waar ze dankbaar voor zijn en wat ze bijdragen. Er bewust stil bij staan geeft veel energie en brengt je ook in een positieve spiraal.
 Leestip: The answer is you, Michael Bernard Beckwith

 

Loopbaan Energie – Clarie van de Langenberg  – http://www.loopbaan-energie.nl    http://www.reconnect-yourself.nl

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s